Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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991 kcal
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Grasa: 16,60g | Prot: 68,73g | Carbh: 136,15g.
Desayuno: Ekstra Lett melk Q 1 dl, Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: eple 225g. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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