Diario de John10251, 30 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:
1515 kcal Grasa: 97,95g | Prot: 68,82g | Carbh: 89,34g.   Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Great Value Party Peanuts. Cena: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Ruby Tuesday Signature House Salad, Ruby Tuesday Chicken Tortilla Soup, Ruby Tuesday Garlic Cheese Biscuit. más...
2611 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 44 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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