Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 97,67g | Carbh: 162,43g.
Desayuno: Café Leche Entera sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Yogurt Natural 0%, Puré de Verduras, Pan Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Hacendado Yogurt Natural 0%, Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Tostadas Integrales, Café Leche Entera sin Azúcar, Zespri Kiwi Gold, Mandarinas. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de luebsgrafic
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