Diario de th.ciru, 01 feb. 16

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bueno tras un fin de semana de moderación y ejercicio.. 100 gr más!! muy deprimente!! en fin, paso a paso

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2016:

1414 kcal

Grasa: 61,73g | Prot: 60,06g | Carbh: 153,25g. Desayuno: DIA Magdalena Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Pizza Rústica. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

animo que siempre hay algún momento de consolidación... hay que seguir.

01 feb. 16 por el miembro: luismagh

Muchas gracias!!! :)

01 feb. 16 por el miembro: th.ciru


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