Diario de Ginsin, 01 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2016:
1751 kcal Grasa: 66,59g | Prot: 78,98g | Carbh: 205,82g.   Desayuno: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Xagave Agave Nectar, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Townsend Farms Triple Berry Blend. Almuerzo: Evol Chicken Tikka Masala, KevitaMaster Master Brew Kombucha Lavender Melon. Cena: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Cornbread (from Mix), Daily Chef Parmesan Encrusted Tilapia, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas (Small), Daisy Sour Cream, Blue Plate Real Mayonnaise, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Regular Cream Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Ideal Protein Peach & Mango Drink Mix, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Daily Chef Steamable Broccoli Florets. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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