Diario de th.ciru, 03 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2016:

893 kcal

Grasa: 33,68g | Prot: 84,41g | Carbh: 63,22g. Desayuno: Gominolas, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mercadona Filete de Pavo. Cena: Hacendado Queso Untar Light, Mercadona Carne Picada Vacuno, Escarola. Pasa Bocas / Otros: Pescanova Palitos Surimi. más...

2851 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pilates - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

No lo entiendo, ayer lo hago bien y hoy 400gr más!! Bueno hoy clase de body pump por la mañana y pilates por la tarde... Veremos a ver si mi cuerpo hace el favor de obedecer...

03 feb. 16 por el miembro: th.ciru


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