Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 106,10g | Carbh: 180,44g.
Desayuno: Peanut Butter, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Muller Light Cherry Yoghurt, Tesco Mango Chutney, Rye Bread, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Morrisons NuMe Cheese Slices. Cena: Morrisons Kitchen Carrot & Swede Mash, Italian Flatbread Focaccia, Sainsbury's Low Fat Houmous, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: Nairn's Cheese Oatcakes, Cadbury Curly Wurly, Cottage Cheese (Nonfat), Plums. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne_145
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