Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 52,46g | Prot: 107,69g | Carbh: 256,48g.
Desayuno: Hacendado Zumo de Manzana, Mermelada, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Pescado Frito, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: La Sirena Coliflor, Romanesco, Brécol y Zanahoria, Aceite de Oliva, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Pasa Bocas / Otros: Lentejas, Bacalao al Horno o a la Parrilla. más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
caminar - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sunsum31
|