Diario de joseper, 05 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2016:
1861 kcal Grasa: 69,96g | Prot: 90,23g | Carbh: 212,36g.   Desayuno: Tortilla de Huevo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Crema de Calabacín, Naranjas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Picos Integrales. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Jamón Serrano, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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