Diario de unamoyer, 07 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2016:
1624 kcal Grasa: 125,29g | Prot: 87,47g | Carbh: 20,22g.   Desayuno: Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Market Pantry Half & Half, Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Butter (Salted), Cooked Broccoli (from Fresh), Hellmann's Real Mayonnaise, Parmesan Cheese (Grated), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Daisy Sour Cream, Food Lion Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. más...
3260 kcal Ejercicio: Trabajo - 3 horas y 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de unamoyer


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.