Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 77,09g | Prot: 137,81g | Carbh: 238,47g.
Desayuno: Prajitura Cu Branza, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Danone Yogurt Plátano, Patatas Fritas, Lomo de Cerdo, Pan Integral, Findus Coliflor con Bechamel. Cena: Pescado al Horno o Hervido, Pan Blanco, Hacendado Cuidacol. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Croissant con Crema de Cacao, Manzana, Peras. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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