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Lunes bascula de casa
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 144,52g | Carbh: 19,07g.
Desayuno: Té (Infusión), Espinacas, Limonada, Jengibre, Perejil, Jamón Serrano. Almuerzo: Té de Hierbas, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Filete de Ternera, Huevo Frito. Cena: Salsas Asturianas Salsa Mostaza con Miel, Carrefour Queso Curado, Jamón Serrano, Espinacas, Lechuga, Trucha al Horno o a la Parrilla. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvia RR
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