Diario de Johanne, 13 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2011
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2011:
1733 kcal Grasa: 56,58g | Prot: 60,11g | Carbh: 256,59g.   Desayuno: Smart Balance, Gluten Free Rolled Oats, Truvia, Diet Cranberry Juice, Scrambled Egg, Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Orange, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Cena: Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Fortune Cookie, Diet Dr. Pepper, Vanilla Ice Milk Cone, White Rice. más...
2359 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
peso estable

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