Diario de John10251, 10 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2016:

1404 kcal

Grasa: 83,12g | Prot: 75,06g | Carbh: 84,77g. Desayuno: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Odwalla Carrot Juice. Cena: Chicken or Turkey Salad, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Deviled Egg, Potato Salad. más...

2685 kcal

Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 18 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 31 minutos. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Under your goal, that's fantastic. Do you plan to go lower to give yourself a weight range or cushion?

10 feb. 16 por el miembro: jmb3450

Jim your question is something that has been on my mind. I wrote this lengthy reply but I thought my Journal entry for today would be the best place to post it. The short answer is I don't know...

10 feb. 16 por el miembro: John10251

Down more - awesome!

10 feb. 16 por el miembro: HCB


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