Diario de joseper, 11 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2016:
2186 kcal Grasa: 74,55g | Prot: 139,89g | Carbh: 239,48g.   Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Almuerzo: Hacendado Yogurt Griego Stracciatella, Hacendado Picos Integrales, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Hacendado Salchichón de Pavo. Cena: Alipende Queso Semicurado, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Campofrío Salchichon de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Aquarius Naranja, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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