Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 160,44g | Carbh: 159,07g.
Almuerzo: Baby Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Light Options Raspberry Walnut Dressing. Cena: Clover Honey, Quaker Quick Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food Club Large Egg. Pasa Bocas / Otros: Jif Peanut Powder, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Broadleaf Ground Venison, Wheat Bran Bread. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chadlius88
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