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Day 3 of 30 and all is well...
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1735 kcal
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Grasa: 71,01g | Prot: 131,31g | Carbh: 143,74g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt, Odwalla Carrot Juice. Cena: Chicken Wing (Skin Eaten), Great Value Frozen Baby Lima Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, No Name Mixed Berries, Kroger 4% Cottage Cheese. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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