Diario de Steven Lloyd, 13 feb. 16

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Back from backcountry ski trip a few days ago. Celebrated our 33 anniversary this evening with surf & turf at home. Many things to be thankful for!!

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2016:

1831 kcal

Grasa: 50,60g | Prot: 102,61g | Carbh: 250,58g. Desayuno: Bananas, Allmax Nutrition Whey Protein Shake. Almuerzo: Prana Trail mix - Kilimanjaro Deluxe Chocolate mix, Brookside Dark Chocolate Acai and Blueberry, Gatorade Cool Blue, Milk 2 Go Chillin' Chocolate. Cena: Allmax Nutrition Whey Protein Shake, Tim Hortons East Coast Clam Chowder (Large). Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...

4839 kcal

Ejercicio: Esquí (Alpino) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Congratulations on the anniversary! Thanks for the motivation. Day 1 really was yesterday! Cheers, Don

13 feb. 16 por el miembro: donandrews

Happy anniversary!

13 feb. 16 por el miembro: jmb3450

Thnx Jim & Don! Hey Don I'll set you up with the PLAN tomorrow. Out at Sunshine today with son in law #2 & his brother. Skiing also with Brian & Brad...couple guys from our CC group, Brad is flying back to Brisbane on Monday.

13 feb. 16 por el miembro: Steven Lloyd

Congratulations! Sounds like she's pretty lucky too.

13 feb. 16 por el miembro: kpwcalories

33 years! That is awesome! Congratulations to you and your wife!

13 feb. 16 por el miembro: Mousy1109

Kp, we are both very, very blessed!

13 feb. 16 por el miembro: Steven Lloyd

Mousy, 37 years together this April...she is prettier to me today than the day we met.

13 feb. 16 por el miembro: Steven Lloyd

Congratulations to you both!!

13 feb. 16 por el miembro: punkin5053


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