Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 64,42g | Carbh: 154,30g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Café con Leche, Pan Integral, Alpina Queso Doble Crema. Almuerzo: Plátano Frito, Lentejas Cocidas, Tomates, Carne Asada, Arroz Blanco. Cena: Leche con Chocolate (Completa), Rosquitas. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada). más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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