Diario de John10251, 13 feb. 16

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Day 5 of 30...

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2016:

1583 kcal

Grasa: 76,39g | Prot: 69,44g | Carbh: 156,13g. Desayuno: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Red Lobster Baked Potato with Butter, Red Lobster Seafood-Stuffed Flounder, Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. más...

1719 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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13 feb. 16 por el miembro: HCB


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