Diario de unamoyer, 14 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2016:
702 kcal Grasa: 44,75g | Prot: 54,36g | Carbh: 24,83g.   Desayuno: Coffee, Market Pantry Half & Half. Almuerzo: Butter, Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle). Cena: Pepsi Diet Pepsi (Can), Swiss Chalet Fresh Vegetable Medley, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce. más...
3371 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 3 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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