Diario de John10251, 14 feb. 16

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Happy Valentines Day Ladies!!! Day 6 of 30...

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2016:

1761 kcal

Grasa: 100,56g | Prot: 67,02g | Carbh: 160,16g. Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni. Almuerzo: Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole. Cena: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Steamed or Boiled Shrimp, Bonefish Grill Crab Cake. Pasa Bocas / Otros: Pound Cake, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Macadamia Nuts. más...

2551 kcal

Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 18 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 26 minutos. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Fantastic maintenance!

14 feb. 16 por el miembro: HCB


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