Diario de unamoyer, 15 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2016:
1988 kcal Grasa: 172,50g | Prot: 73,82g | Carbh: 41,52g.   Desayuno: Sour Cream, Mushrooms, Fried Egg, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. Almuerzo: Butter, Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), Coconut Oil, Butter, Frito Lay Pork Rinds, Sour Cream. Cena: Pork Loin (Whole), Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. más...
2911 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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