Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 66,75g | Carbh: 136,30g.
Desayuno: Pan Blanco, Huevo Frito, Café con Leche. Almuerzo: Halls Caramelos de Menta, Carne de Cerdo, Patacones, Arroz Blanco, Tomates. Cena: Carne Asada, Arepa. Pasa Bocas / Otros: Masa de Hojaldre. más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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