Diario de gonzaleitor, 15 feb. 16

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Empezamos dieta. A ver si aguantamos

100 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2016:

2011 kcal

Grasa: 74,28g | Prot: 137,07g | Carbh: 195,80g. Desayuno: Garlic, Olive Oil, Egg, Sesame Oil, Onions, Nomen Arroz Integral. Almuerzo: Hacendado Tortillas Integrales, DIA Yogur Griego, Cilantro (Coriander), Onions, Garlic, Chicken Breast. Cena: Salmón Ahumado, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Puré de Verduras. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

mucho animo!!!

16 feb. 16 por el miembro: albitatriskel

ánimo!

16 feb. 16 por el miembro: tuki_84


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