Diario de joseper, 17 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2016:
1812 kcal Grasa: 86,43g | Prot: 120,91g | Carbh: 132,70g.   Desayuno: Pan Integral, Café, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Rojos. Almuerzo: Carrefour Ensaladilla Rusa con Atún, Hacendado Picos Integrales, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Cena: Pan Integral, Jamón Serrano, Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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