Diario de unamoyer, 18 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2016:
372 kcal Grasa: 27,05g | Prot: 20,48g | Carbh: 10,09g.   Desayuno: Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle). más...
3431 kcal Ejercicio: Trabajo - 7 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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