Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 47,62g | Prot: 83,23g | Carbh: 159,55g.
Desayuno: Кубанская Буренка Кефир 2,5, Яблоко. Almuerzo: Печенье овсяное с изюмом 34гр. 1 печенька (рецепт на 9 шт), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Helcom Джем Клубничный. Cena: Баклажан вкуснятина диетический - редактированный, Курага, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Овощной суп-пюре, Котлеты говяжьи под овощами, Кабачок в духовке с овощами (230г. готового продукта в 1 порции без бульона). Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Клубника, Киви, Апельсин, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|