Diario de TonyFar, 23 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2016:
1346 kcal Grasa: 27,36g | Prot: 80,23g | Carbh: 179,85g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomat 90g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 175 g, Eple Golden Delicious 175 g. más...
peso estable

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