Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 53,98g | Prot: 211,21g | Carbh: 318,37g.
Desayuno: Vitafiber, Clara de Huevo en Polvo, MyProtein Avena Instant, Hacendado Leche Desnatada, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado). Almuerzo: Café con Leche Descremada, Pescanova Palitos de Mar, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Blanco, Macarrones, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Bedtime Extreme, Hacendado Yogurt Natural 0%, Chiquilin Galletas, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, MyProtein Hard Gainer Extreme, MyProtein BCAA, MTX Glutamina, Plátano. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pepe854
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