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John10251
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26 feb. 16
Diario de John10251, 26 feb. 16
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Day 18 of 30...
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2016:
1626 kcal
Grasa: 89,34g | Prot: 111,48g | Carbh: 90,10g.
Desayuno:
Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg.
Almuerzo:
La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, onion, Hormel Original Pepperoni Slices, mozzarella cheese, mushroom, spaghetti sauce, Black Olives.
Cena:
C. Wirthy & Co. Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, The Chop House House Salad.
más...
2554 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 18 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Nice!
26 feb. 16 por el miembro:
Mistybenner
You are doing it!!
26 feb. 16 por el miembro:
jmb3450
A nice drop when on the blue line!!
26 feb. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
Staying in the zone!
26 feb. 16 por el miembro:
HCB
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