Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2016
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 72,26g | Prot: 119,45g | Carbh: 253,29g.
Desayuno: Kiwi, Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Danone Danacol Fresa, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Sopa de Pollo con Fideos, Pan Blanco, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos. Cena: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Chichirimundis, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Campofrío Pechuga de Pavo, Silueta 8 Cereales. Pasa Bocas / Otros: Peras, Panrico Donuts Bombón, Casa Pons Higos Enharinados, Naranjas. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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