Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 175,76g | Carbh: 200,08g.
Desayuno: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats. Almuerzo: Ken's Steak House Light Options Raspberry Walnut Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach. Cena: Food Club Large Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Quick Oats, Lemon Juice, Pineapple, Carrots, Beets. Pasa Bocas / Otros: Extra Virgin Olive Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Goya Garbanzo Beans, Pereg Gourmet Quinoa Southern Style. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chadlius88
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