Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2828 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 380,30g | Carbh: 256,73g.
Desayuno: Naranjas, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Manzana Golden. Almuerzo: MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Tomates, Verdifresh Canónigos, Merluza, Carrefour Espinacas Congeladas, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Amilopectina, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de manchu1978
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