Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4014 kcal
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Grasa: 166,45g | Prot: 342,37g | Carbh: 278,91g.
Desayuno: Manzana Golden, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Merluza, Merluza, Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo, Queso Mozzarella, Hacendado Solomillo de Pavo, Burger King Aros de Cebolla (Mediano), McDonald's Hamburguesa, McDonald's Big Mac, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Verdifresh Canónigos, Tomates. Pasa Bocas / Otros: MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein Amilopectina. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de manchu1978
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