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05 mar. 16
Diario de vibo69, 05 mar. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2016:
1152 kcal
Grasa: 59,03g | Prot: 77,21g | Carbh: 73,15g.
Desayuno:
Biała Miękka Bułka, Morliny Berlinki.
Almuerzo:
Bulion z Kurczaka, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki).
Cena:
Chleb Biały, Żółtko, Masło, Netter Tatar Wołowy.
Pasa Bocas / Otros:
Lays Papryka.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Vibo jaki staz masz z sportem sylwetkowym? I czy to Twoja aktualna sylwetka w miniaturce?
05 mar. 16 por el miembro:
pawelek66191
aktualnie z roznych przyczyn nic nie robie od ponad pol roku. z slwetka ogolnie jest podobnie ale troche miesa spadlo i brzuch podlalo :) staz to mozna rzec ze 2,5-3 lata
05 mar. 16 por el miembro:
vibo69
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