Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2796 kcal
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Grasa: 115,84g | Prot: 122,36g | Carbh: 317,05g.
Desayuno: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Patatas Revolconas, Sopa de Pollo con Fideos, Danone Danacol Fresa, Pan Blanco, Empanada de Atún. Cena: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Conos Sabor Bacon y Queso, Naranjas, Manzana. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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