Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 60,47g | Prot: 64,13g | Carbh: 164,48g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral, Revilla Chorizo Pamplona, Campofrío Jamon Cocido. Almuerzo: Frambuesas, Danone Yogur Griego Azucarado, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes Rellenas, Escarola, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Panga. Cena: Hacendado Petit Suisse, Naranjas, Aceitunas Verdes Rellenas, Escarola, Campofrío Jamon Cocido, Revilla Chorizo Pamplona, Ligeresa Mayonesa, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estela15
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