Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1709 kcal
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Grasa: 21,55g | Prot: 69,44g | Carbh: 289,70g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Salat jobb. Cena: Tomatbønner Eldorado 50g, Hodekål 50g, Hodekål 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Pasa Bocas / Otros: Bringebær syltetøy First Price 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Pærer 120g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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