Diario de Sylvia145, 11 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2016:
1409 kcal Grasa: 24,19g | Prot: 85,77g | Carbh: 208,05g.   Desayuno: Mercadona Mini Chapata, Hacendado L.Casei, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Guisantes (Congelados), Campofrío Pechuga de Pavo, Naranjas, Hacendado Barra Pan Cortada, Bonpreu Lomo Adobado, Tortilla Francesa. Cena: Azúcar Morena, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. más...
1551 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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