Diario de joseper, 12 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2016:
2301 kcal Grasa: 48,20g | Prot: 109,05g | Carbh: 271,40g.   Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Blanco, Tomates Rojos. Almuerzo: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Naranjas, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Hacendado Regaña. Cena: Vino Tinto de Mesa, Baguette, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Salchichon de Pavo, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Ponche de Frutas (con Alcohol). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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