Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 87,02g | Prot: 207,33g | Carbh: 167,37g.
Desayuno: García Baquero Queso Semicurado, DIA Picos de Pan, Famadesa Pollo Relleno, Biotech USA Nitro Pure Whey, Manzanas Rojas Deliciosas. Almuerzo: Chicle, Famadesa Chopped de Pavo, Panrico Pan de Molde sin Corteza, DIA Picos de Pan, Famadesa Pollo Relleno, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Piña en Su Jugo. Cena: Grefusa Pipas con Sal, Ruffles York'eso, García Baquero Queso Semicurado, DIA Picos de Pan, Jamón Serrano, La Casera Gaseosa, Verdifresh Lechuga Iceberg, los Vazquez Queso Fresco. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de manolitopanchito
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