Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 80,48g | Carbh: 251,50g.
Desayuno: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Varza Murata Cu Carne, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Cena: Serrano Delisandwich Cangrejo, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Placinta. Pasa Bocas / Otros: Peras, Naranjas. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora, Sentado - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emaricosmo
|