Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 69,56g | Prot: 121,30g | Carbh: 118,79g.
Desayuno: Tomates Rojos, Pan Integral, Café, Lomo de Cerdo. Almuerzo: La Selva Bacon, Hacendado Picos Integrales, Boquerones Fritos, Merluza al Horno o a la Parrilla, Plátano, Champiñones Blancos (Fritos). Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Blanco, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Boquerones Fritos. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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