Diario de joseper, 16 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2016:
1767 kcal Grasa: 85,42g | Prot: 106,85g | Carbh: 139,45g.   Desayuno: Lomo de Cerdo, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Hacendado Yogurt Griego Natural, Hacendado Pisto de Verduras, Huevo Frito, Pan Blanco. Cena: McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente, Alipende Queso Semicurado. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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