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Seguimos restando a pesar de la lluvia de ayer, pero conseguí salir a hacer 10 km y hoy me alegro del esfuerzo.
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 115,18g | Carbh: 219,41g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Té Verde, Hacendado Tomate Triturado, Queso Fresco, Baguette, Hacendado Nuez Mondada. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Lentejas Pardinas. Cena: Tomates, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Kiwi, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Té Verde, Manzana Golden. más...
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3795 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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