Diario de shortnbold, 16 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016

145,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 39,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2016:

1140 kcal

Grasa: 40,00g | Prot: 50,00g | Carbh: 143,00g. Desayuno: Kellogg's Frosted Flakes. Almuerzo: McDonald's Filet-O-Fish. Cena: El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Burrito, El Monterey Shredded Steak & Three Cheese Burrito. Pasa Bocas / Otros: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. más...

3914 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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16 mar. 16 por el miembro: claudia.cg


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