Diario de joseper, 17 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2016:
1525 kcal Grasa: 42,95g | Prot: 134,32g | Carbh: 154,20g.   Desayuno: Tomates Rojos, Pan Integral, Café, Lomo de Cerdo. Almuerzo: Pan Integral, Naranjas, Solomillo de Cerdo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: superSol Taquitos de Jamon Serrano, Hacendado Champiñones Laminados, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Regaña, Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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