Diario de joseper, 18 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2016:
1817 kcal Grasa: 43,48g | Prot: 91,91g | Carbh: 214,67g.   Desayuno: Tortilla de Huevo, Pan Blanco, Café, Tomates Rojos. Almuerzo: Plátano, Pan Blanco, Alsur Ensalada de Pimientos, Calamares Plancha. Cena: Jibia, Plátano, Cerveza Normal, Vino Tinto de Mesa, Alipende Queso Semicurado, Hacendado Regaña. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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