Diario de John10251, 18 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2016:

1748 kcal

Grasa: 91,56g | Prot: 78,38g | Carbh: 161,91g. Desayuno: Boiled Egg, Bolthouse Farms Daily Greens. Almuerzo: Country Style Pork Sausage, La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, onion, Hormel Original Pepperoni Slices, mozzarella cheese, mushroom, spaghetti sauce, Black Olives. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Oreo Golden Oreo. más...